Kuchařka podle pěti elementů

Skv�l� p��ru�ka pro v�echny, kte�� se zaj�maj� o zdravou v��ivu, tak o ��nskou medic�nu. V prvn� �ad� zde najdete mno�stv� recept�, rozd�len�ch takto: ��nsk� r��ov� ka�e, rann� j�dla (pikantn� a sladk�), j�dla z obil�, vegetari�nsk� pol�vky, sal�ty a dipy, zeleninov� j�dla, j�dla z tofu, vegetari�nsk� j�dla z lu�t�nin, asijsk� o�echov� om��ky k zelenin� i masu, maso, ryby, sladk� j�dla, kol��e, chl�b, n�poje (zejm�na �aje, ale i jin�). Nna konci ka�d�ho receptu uv�d� l��iv� p�soben� dan�ho j�dla a doporu�en� v souladu s principy tradi�n� ��nsk� medic�ny. Dal�� kapitoly: Co je to nemoc? Tepeln� p�soben� potravin. P�t element�. Chut�. Va�en� v souladu s ro�n�m obdob�m. 21 pravidel stravitelnosti. P��lohou knihy je p�ehledn� plak�t a abecedn� seznam potravin, kde se uv�d�, k jak�mu prvku potravina pat�� a jak� m� tepeln� ��inek. "Nejv�t�� ��st stravy, kter� j�me v r�mci vyv�en� v��ivy, je termicky neutr�ln�, osv�uj�c� nebe tepl�; na rozd�l od tepl�ch potravin, kter� se vyskytuj� v minim�ln�m objemu a v�r vzhledem k jejich siln�mu ��inku pou��v�me v OMEZEN�M MNO�STV�. Kombinace potravin t�ech st�edn�ch P�soben� vyu��v�me po cel� rok.