Fit recepty 3. diel

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš?Chceš se cítit sebevědomě?Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu?V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro.Až 150 zdravých receptů.Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu.Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů.Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí.S praktickou vazbou na vaření.Vedlejší účinky:

• Krásná postava
• Zdravé tělo
• Vyšší sebevědomí
• Více energie
• Zvýšení imunity
• Zlepšení trávení
• Jednodušší tvarování postavy
• Méně stráveného času v kuchyni

• 27 snídaní
• 29 jídel s masem a rybami
• 38 bezmasých jídel
• 7 sladkých jídel
• 44 zdravých dezertů
• 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)