Najím se a zhubnu

Kniha pro v�echny, kdo cht�j� hubnout bez hladov�n� a nev��� u� na diety. "Ka�d� z n�s m��e m�t �t�hlou postavu. Jedin�, na �em z�le��, je CO, KDY a JAK j�te. Skute�n� je toti� mo�n� j�st opravdu hodn�. Pokud v�te, jak na to, m��ete v pohod� j�st a p�itom hubnout," ��k� zn�m� poradkyn� pro v��ivu Cec�lie J�lkov�. Ve sv� knize poskytuje �ten��i vtipnou a �tivou formou praktick� n�vody, jak krok za krokem p�ej�t na nov� a ��inn� zp�sob stravov�n�. Sezn�m�me se i s p��b�hem p�tat�icetilet� autorky, kter� v�t�inu sv�ho �ivota trp�la nadv�hou. Sou��st� publikace jsou recepty na chutn� tepl� i studen� j�dla. Cec�lie J�lkov� (narozena v Praze r. 1981) je �esk� spisovatelka, novin��ka a scen�ristka, dcera spisovatel� Ludv�ka Vacul�ka a Lenky Proch�zkov�. V posledn�ch letech se v�nuje p�edev��m t�matu zdrav�ho hubnut�, je autorkou webu Naj�m se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastn� recepty na zdrav� j�dla. Je tak� lektorkou kurz� o zdrav� strav� a kvalifikovanou poradkyn� pro v��ivu. Specializuje se na reduk�n� v��ivu, dietologii, psychologii v��ivy, sportovn� v��ivu, nutri�n� prevenci a alternativn� sm�ry ve v��iv�.