Spokey Perun

Fitness vzpěračský kožený opasek SPOKEY Perun v klasické černé barvě. Perun je kožený opasek vhodný nejen do posilovny a je skvělou ba dokonce nepostradatelnou pomůckou každého fitness cvičence. Opasek do posilovny SPOKEY s kovovou přezkou zpevní Vaše záda a sníží riziko zranění při zvedání těžkých vah. Silné a důkladné prošívání na spodní i horní straně pasu zaručuje vysokou trvanlivost a odolnost. Vzpěračský opasek je vyroben z odolné hovězí kůže z vnější strany a vnitřní část směřující k tělu tvoří jemná, pohodlná a komfortně upravená kůže. Opasek lze povolit či utáhnout díky dvěma zástrčkám umístěným na přezce, které lze zasunout dle potřeby do celkem osmi otvorů na konci pasu. Perun je nabízen v černém a béžovém provedení s vytlačeným logem SPOKEY na vnější straně. Na výběr je z klasických velikostí: M, L a XL. Vzpěračský opasek je zřejmě nepostradatelným nástrojem pro každého, kdo se věnuje fitness a kulturistice. Proto byste měli dobře vědět, kdy opasek používat k podpoře síly a k prevenci úrazů a kdy nikoliv. Většina sportovců totiž jakákoliv pravidla užívání opasku ignoruje a nosí opasek třeba i na stacionárním kole. Výzkumníci z Mayo Clinic v Rochesteru (Minnesota) testovali znalosti cvičenců z posiloven, týkající se zásad nošení opasků při cvičení. Zjistili, že více než 70 % je užívá nesprávně. Nesprávné používání opasků však vede k oslabování důležitých svalových partií, jako jsou břišní svaly, vzpřimovače trupu a dalších svalových skupin uložených hlouběji. To současně vede ke zvyšování rizika zranění. Abyste se tomu vyhnuli, řiďte se následujícími pokyny k užívání opasků. 1. Opasek si berte jen tehdy, když chcete zvedat maximální závaží a nebo váhy, které se jim blíží, popřípadě tehdy, když jste utrpěli nějaké zranění nebo jste ve stavu, kdy vám hrozí zvýšené riziko úrazu. 2. Opasek si neberte nikdy, pokud se rozcvičujete nebo cvičíte pouze s malou vahou, která vás nijak nemůže ohrozit z hlediska možnosti úrazu nebo zranění. 3. Opasek noste u cviků, při kterých nadměrně namáháte spodní část zad, jako jsou například dřepy, mrtvé tahy, benchpress a přítahy napříč přes lavičku. 4. Tím, že se budete důkladně věnovat posilování svalů břicha a beder, které stabilizují trup, můžete do jisté míry funkci opasku nahradit. 5. Pamatujte si, že vzpěračský opasek se nenosí pouze kvůli prevenci zranění. Fitness opasek musí dokonale padnout a musí zabezpečit, že střed těla bude maximálně stažen a fixován, aby nedocházelo k úrazům bederní páteře a bederního svalstva. Technická data: - určení: sport-fitness-vzpěračství-kulturistika - materiál: hovězí kůže - délka od první dírky k přezce: 103 cm - délka od poslední dírky k přezce: 120 cm - délka celková: 128 cm - šířka: 6-10 cm - barva: černá.