Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří ...
Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, ...
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického ...
Kniha - autor Josiane Mignot, 254 stran, česky, Pevná bez přebalu matná.Ano, všichni jsme tvůrci svého vlastního zdraví a úspěšnost léčby z velké části záleží na nás. Tak zní hlavní poselství léčebné metody doktorky Kousminové, která se zasloužila o odkrytí skutečného významu často přehlížených jevů, ...
Rady pro rodiče dospívajících dívek Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro dospívající může být rozhodnutí hubnout nebezpečné. Následky striktních ...
Sbírka meditačních básní. S Ježíšem došli jsme až na věky, Otče náš, děkuji za darovanou sílu, děkuji za víru, Hari Óm, ve středu Universa, hora Kailáš, děkuji za svatou zvěř a za Romana i Jíru.
Diéta South Beach sa stala v mieste svojho vzniku, na Floride, priam posadnutosťou. Nečudo, veď povoľuje všetky obľúbené jedlá - mäso, ryby, syr, olej, orechy, zeleninu, ba dokonca aj sladosti.Název: Diéta South Beach SKPodnázev: Schudnite a zostaňte štíhliJazyk: slovenský jazykNakladatelství: Ottovo ...
Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. Cvičení ásan sice neumí vrátit čas zpátky a vracet lidem mládí, ale dokáže jej alespoň malinko pozastavit.Dátum vydania: ...
Série 55 inspirujících aforismů pro odhodlání, vytrvalost a nezlomnou vůli. Přinášejí inspiraci k objevení neomezeného vnitřního potenciálu, který se nachází uvnitř každého z nás. Jeho objevení a naplnění dává našemu životu hlubší smysl a štěstí.
Ještě nestály pyramidy v Egyptě a lidé již sepisovali, jak se správně masírovat, jak se dotýkat při masáže s náležitou úctou, pochopením a citem jak mužů, tak žen. Evropa je obydlená přes tisíce let, ale 2000 let náboženství, jenž se snažilo ovládnou t lidský život a považovalo tělo za věc nečistou, ...
Kniha od známého gastroenterologa Petera Minárika, diabetoložky Barbory Zobokové a výživové poradkyně Evy Blaho je vítanou podporou pro pacienty trpící cukrovkou a jejich příbuzné, ale i pro další zájemce o dietní stravování. Vedle toho, že se čtenář seznámí s tím, jak vznikají diabetické obtíže a jakou ...
Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení ...
Chcete zhubnout? Máte problémy s vysokým cholesterolem v krvi? Pak je kniha určena právě vám. Zkušený lékař výživář vás provede změnou životního stylu a stravovacích zvyklostí a předloží vám plnohodnotný redukční a nízkocholesterolový jídelníček. Kniha obsahuje přes 350 nízkokalorických receptů téměř ...
Kniha – 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá.Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce ...
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety. Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kung Příručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu neboli čínské gymnastiky, jehož ...