Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy!Miliony lidí na světě trpí nějakým typem diagnostikované úzkostné poruchy a asi třetinu z nich trápí stále se vracející panické ataky. Tito lidé ze všeho nejvíc touží po tom, aby se mohli co nejrychleji vrátit do normálního života, do ...
Tato kniha je praktickým a efektivním nástrojem pro ty, kteří na sobě chtějí pracovat ať už se jedná o sportovce, na které se obrací primárně, nebo o kohokoli jiného. Jejím cíle je pomoci lidem posílit jejich psychiku: zabývá se motivací, sebedůvěrou a sebevědomím, koncentrací, zvládáním tlaku a řadou ...
"Tuto knihu potřebujeme všichni – mladí i staří." – Walter Isaacson Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen ...
Zima mě zadusila, rozervala na kusy. A v té bílé tmě jsem spatřila možnost znovu se poskládat. Někdy náš život ztratí směr. Náhlá nemoc, úmrtí milované osoby, rozchod, ztráta zaměstnání nebo jiná nepředvídatelná událost způsobí, že se náš svět obrátí vzhůru nohama. Většinu z nás pak čeká často dlouhé, ...
Všímat si znamená být v přítomném okamžiku, mít jistý odstup od vlastních myšlenek či akceptovat všechno to, co probíhá v našem těle i mysli okamžik za okamžikem. Jan Benda, psycholog a psychoterapeut CVIČENÍ VŠÍMAVOSTI V SOBĚ SKRÝVÁ MOŽNOST NEJEN POMÍJIVÉHO POCITU SPOKOJENOSTI, ale opravdového přijetí ...
Cítíte se bezmocní, osamělí nebo smutní? Stačí si přečíst jednu ze 100 mini-meditací a povznést se nad strach, abyste mohli prožívat své pocity a směřovat k tomu, po čem toužíte. Chcete se cítit bohatší, šťastnější, sebevědomější nebo inspirovanější? Pak se ponořte do jedné ze 100 mini-meditací, které ...
Byli jste zrazeni? Naučte se znovu důvěřovat. Prožíváte zklamání v lásce? Zradil vás kolega a cítili jste se, jako by vám bodl kudlu do zad?Zdá se vám, že vlivem současného dění ve světě je váš život roztříštěný? Ačkoliv pociťujete bezvýchodnost, pomoc je na dosah - bolest ze zrady můžete překonat a ...
Kniha je určena především studentům zdravotnických, sociálních a pedagogických oborů středních, vyšších, ale i vysokých škol. Může oslovit i pracovníky v těchto oblastech, psychology či laickou veřejnost. Může být vnímána jako podpůrná pomůcka, jakýsi průvodce emocemi a etikou. Je rozdělena do dvou částí, ...
Autor : Martin Soukup, Popis : Publikace Tělo 3.0 navazuje na tři předcházející tituly vydané nakladatelstvím Pavel Mervart. Podobně jako ony představuje témata spojená s lidským tělem a tělesností. Autoři se věnují otázkám ukazujícím lidské tělo a jeho vnímání v důsledku kulturních podmínek, psychického ...
Člověk si myslí, že žije díky silám, které má pod kontrolou, ale ve skutečnosti je ovládán mocí z netušených zdrojů, nad níž nemá kontrolu žádnou. Během dvaceti let Hawkins dokázal analyzovat celé spektrum úrovní lidského vědomí a vytvořil fascinující mapu geografie lidských zkušeností. Tato anatomie ...
Kniha klasika sociologie a etnologie, patřícího do tzv. Durkheimovy školy, z roku 1925 významně ovlivnila vývoj sociální antropologie a patří k povinné četbě řady oborů. Je první systematickou srovnávací prací o výměně darů a prvním dílem pojednávajícím o vztazích mezi vzorci směny a sociální strukturou. ...
Mateřské zranění, ať už se projevuje na osobní, kulturní, duchovní či jiné rovině, je soubor zvnitřněny´ch omezujících domněnek a vzorců, jenž nám v dospělosti na mnoha frontách způsobuje komplikace, má vliv na náš sebeobraz i na způsob, jak vnímáme druhé a svůj potenciál. Dcery ovládá neodbytny´ pocit, ...
V současné době stoupá počet lidí, kteří trpí takzvanými ranými poruchami. Jednou z nich je i borderline čili hraniční porucha osobnosti. Odborníci očekávají, že v budoucnosti bude výskyt raných poruch ještě častější než dnes. V současnosti se odhaduje, že hraniční poruchu osobnosti vykazuje až 50% pacientů, ...
Autor : Ray Dalio, Popis : Ray Dalio v knize zpřístupnil svoje výjimečné životní a pracovní principy, které z obyčejného chlapce ze střední třídy z Long Islandu udělaly jednoho z nejúspěšnějších lidí naší doby. Principy, které může uplatnit každý, aby dosáhl svých cílů. Odhalil celou řadu unikátních ...
Otevřít se v životě dá leccos. Kniha, láhev, něčí srdce. Vždy to chce odvahu. Podobně jako každá cesta začíná prvním krokem a následně začíná dobrodružství, tak i otevřením čehokoliv se rozjede pomyslný vlak. Otevřeně debatujeme, rozčilujeme se, ale i si dáváme najevo lásku, soucit, porozumění. Vždy ...
