Zdroj

Otevřete mysl, využijte potenciál svého mozku a zásadním způsobem změníte svůj život. Kniha, postavená na nových vědeckých poznatcích ohledně neuvěřitelné neuroplasticity mozku, obsahuje konkrétní plán sestávající ze čtyř kroků, který vás dovede k nejlepšímu využití vaší mozkové kapacity. Najdete zde inspirativní příklady z praxe i praktická cvičení. Výsledkem je účinný a srozumitelný návod, který restartuje vaše myšlení a motivaci a zbaví vás negativity. Probuďte svůj mozek a odhalte jeho možnosti - jste pouhé čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk. Snadno se naučíte:

• upravit "autopilotní”myšlení a změnit zakořeněné zvyky,
• využít sílu vizualizačních technik úspěšných osobností,
• přestavět nervové dráhy, aby došlo k hlubokým a trvalým změnám chování,
• využít schopnost mozku pohotově přepínat mezi různými způsoby myšlení,
• zvládat své pocity a zklidnit mysl,
• naladit se na cenné informace, které vám sděluje tělo,
• jak psaním deníku můžete zjistit, jací opravdu jste a co vás omezuje.