Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky ...
Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat "kompletní balení" a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí. Ale Explozivní kalistenika není jenom inspirací, abyste mohli snít.
Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, kterým přináší čtivé, velmi podrobné a často také překvapivé rady a informace o vlivu kvality stravy na zdraví srdce. Autor nabízí čtenářům možnost, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Rozebírá vliv jednotlivých skupin ...
Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu. Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží ...
PRŮVODCE STRAVOVÁNÍM I KUCHAŘKA PLNÁ LAHODNÝCH RECEPTŮ. Revoluce v opravdovém jídle nabízí návrat ke způsobu, jakým bychom měli jíst. Je to strava s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem tuků a žádným cukrem. Šedesát let nám tvrdili, že konzumace tuku je pro nás špatná, že tuk je hlavní příčinou ...
3 měsíce po vydání první kuchařky jsme se s vervou pustili do přípravy 2. dílu. Když jsme totiž četli všechny vaše nadšené ohlasy a výzvy, ať určitě připravíme pokračování, nechtěli jsme čekat. Takže už je tu, ještě vonící novotou a s krásnou obálkou, kterou jste nám pomohli vybrat. V čem je podobná ...
Kniha - autor Tina Zlatoš Turnerová; Vlado Zlatoš, 200 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního tělaKaždý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy ...
Na rozdíl od jiných knih o reiki pojednává tato nejen o léčitelské metodě, ale o celkových zkušenostech s reiki na duchovní a životní cestě. Cest ke zdraví, k sobě samému i cest duchovního rozvoje existuje velmi mnoho a energii reiki je možné využívat na mnoha z nich.Reiki pozvedne každého člověka na ...
Fitness Brokolice v kuchyni vám přináší recepty na snadná, chutná a zdravá jídla podporující přirozené hubnutí. Naučíte se vařit z rostlinných surovin a zjistíte, jak konzumace veganských pokrmů ovlivňuje zdraví, duševní pohodu i sportovní výkony. Autorkou knihy je Magdalena Nácovská, dlouholetá veganka ...
Kniha - V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru Nebojte se jíst - a hubnout! - autor Karolina Katchaba Hrubešová, 192 stran, česky.V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru Nebojte se jíst - a hubnout!Čtenáři v knize najdou dalších 130 receptů ...
Časově nenáročný program 15 minut denně se strečinkem Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu ...
Kniha – autor Wayne Coates, 248 stran, česky, polotuhá flexo Superpotravina na dlouhé tratě. Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě ...
Jóga 7 × 7 minut.7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí.na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech.k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne.kosmický význam jednotlivých dnů.témata pro 7týdenní cyklus.a navíc také špetka ...
Náměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část ukazuje ...
