Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii, zajistí přísun všech důležitých živin a přinese nám i tolik potřebný klid v duši? Hlavním poznatkem autora je, že "zdravá síla" potravin závisí především na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla – tedy kolik nezbytné životní ...
Malé kroky, ktoré vedú k veľkým zmenám Ak ovocný jogurt obsahuje viac cukru ako zmrzlina a cereálna tyčinka je sladšia ako čokoláda, je jasné, že naše stravovanie nabralo veľmi zlý smer. Pozrite sa na zoznam prísad potravín, ktoré kupujete, a zistíte, že cukor je všade. Číha v chlebe, polievkach, omáčkach ...
Autor : Hana Maslowská, Popis : Tato kniha by měla přispět k osvětě, že pečovat o oči je třeba právě tak samozřejmě, jako je třeba si čistit zuby. Dnes mají rodiče stále hlubší znalosti ohledně zdravé výživy, mění se i přístup k jídlu ve školkách a školních jídelnách. Oči však zůstávají zatím stranouDruh ...
Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná ...
Tato antologie má v dosavadní literatuře o reiki zcela ojedinělé místo. Několik známých učitelů reiki se poprvé společně věnují pěti životním pravidlům, která tvoří páteř Usuiho systému přírodního léčení- don Alexander, Walter Lübeck, Laxmi Paula Horan, Oliver Klatt, Paul Mitchell – celkem dvaadvacet ...
Od športu k aktivitám pre zdravie.Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť ...
Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován ...
Stručné základy sportovní výživy.Nutriční hodnoty základních potravin.Kompas základních vitaminů a minerálních látek.Maso v kulturistice a fitness, nutriční hodnoty.Základní suplementy užívané ve fitness a kulturistice.Proteinové doplňky stravy.Biochemické vyšetření krve.Stanovení tělesně-nutriční anamnézy ...
Po první knize "Najím se a zhubnu: Kompletní průvodce změnou životního stylu" a druhé knize "Najím se a zhubnu: Recepty na celý rok" je tu nová kniha "Moje mlsání bez cukru" plná sladkých dobrot, díky kterým zjistíte, že zdravé mlsání je nejen možné, ale dokonce i snadné! V knize naleznete 23 receptů ...
O minerálech platí totéž, co o vitamínech – jsou pro fungování organismu nezbytné. Přehled minerálů má obdobnou strukturu jako díl o vitamínech: výčet prvků, jejich úloha, zdroje, doporučené denní dávky apod., to vše doplněno pěknými a snadno zapamatovatelnými ilustracemi. Naučné karty jsou moderní formou ...
Kniha – autor Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková, 110 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příbory cinkají, ve vzduchu je vůně zdravého jídla, sbíhají se vám sliny a už se nemůžete dočkat, až popadnete příbor a plně si vychutnáte zasloužené vynikající jídlo. Věříme, že stravování není jen pouhou ...
"V poslednej dobe čoraz viac ľudí objavuje výhody ovocných a zeleninových koktailov, tzv. smoothies. Okrem zdroju vitamínov sú vhodným doplnkom pre toho, kto chce zdravo žiť, pre aktívnych ľudí, alebo pre toho, kto si musí upraviť stravu kvôli zdravotným problémom. Naša knižka prináša nielen nesmierne ...
Máte v úmyslu začít s běžeckým dobrodružstvím? Nebo pravidelně trénujete či se připravujete na běžecké závody? V této kuchařské knize najdete kromě kvalitních a zcela zásadních informací o správném stravování pro běžce také celou řadu receptů na lehká, leč vydatná a především chutná jídla. U všech receptů ...
Francúz Pierre Pallardy, osteopat a dietetik, je autorom viacerých bestsellerov preložených do mnohých jazykov (v r. 2006 Bolí vás chrbát? Vyliečte sa sami!).Základnou myšlienkou tejto autorovej knihy je konštatovanie, že druhým "mozgovým" centrom nášho tela je brucho. Únava, depresia, bolesti chrbta, ...
Stojíš bosky ve svěží trávě a cítíš, jak z tvých chodidel proudí světelná energie – směrem dolů, ke středu Země. Tyto světelné paprsky se rozvětvují, pronikají do středu Země a spojují se s ní. Cítíš, jak tato mocná světelná energie nyní opouští zemské jádro, stoupá vzhůru, proniká tvými chodidly a vstupuje ...
Kniha – autor Marie Mihulová; Milan Svoboda, 46 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá. Publikace uvádí základní principy pozitivního myšlení i přístupu k životu. Dárkové provedení doplňují umělecké.
