Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. ...
Kniha – autor Mett Roberts, 192 stran, česky, brožovaná s přebalem lesklá.V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ...
Vítězslav Šlechta se v knize Brankáři fotbalových mistrovství světa zaměřil na brankáře předních světových celků, které uspěly na mistrovstvích světa, na všechny slavné brankářská esa světového fotbalu, která často rozhodovala o výsledcích nejdůležitějších zápasů, ať již za své výkony byla proklínána ...
Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový ...
Tato kniha se může stát obsáhlým poradcem pro všechny, kteří chtějí znát princip inline bruslení, kteří chtějí zlepšit svou techniku jízdy nebo chtějí jezdit rychleji, pro ty, k jejichž cílům patří zdraví, kondice, bezpečnost i pro ty, kteří se jednoduše o tuto problematiku zajímají. Poslouží jak začátečníkům ...
Čtenář si může udělat obrázek o tom, jak si tento sport původem z Havajských ostrovů podmanil mladé lidi všech kontinentů a vyvolal nový životní styl. V tomto prvním svazku nové ediční řady AKCENT HOBBY najdou zájemci informace o historii surfu, surfových lokalitách, disciplínách, druzích surfu a výrobě ...
Kniha - autor Tomáš Perič, 192 strán, česky, Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou ...
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, ...
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných ...
Kniha - autor Alena Pavlová; Jan Pavel, 192 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského ...
Kniha - autor Otta Matoušek, 144 stran, česky, Pevná s přebalem matná Další z motivačních a poučných knížek pro aktivní prožití života i ve vyšším věku. Po úspěšné knize Zuzany Součkové Když se dáma rozběhne, jsme se rozhodli vydat podobnou knihu, tentokrát z prostředí cyklistiky. Autor (ročník 1955) ...
Kniha - autor Jan Král, 378 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Tu dobu prožili čtyři generace, prošlo šest politických režimů, dvě světové války. Lidé prožili doby dobré i zlé, přáli si žít ze své práce, spokojeně, ve spravedlnosti a radosti. Ne všem se to podařilo, dokonce jen málokomu, a to jak ...
Kniha - autor Milena Strachová, 184 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Monografie se zabývá vznikem a vývojem nejstarší sokolské jednoty na Moravě. Popisuje složité počátky rodícího se sokolského hnutí v poněmčelém prostředí, kde docházelo k mnohem větším třenicím a animozitám, limitujícím rozvoj ...
Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se ...
Užijte si napínavou a největší cyklistickou událost Tour de France! Soutěžte proti pelotonu ve všech 21 etapách Tour de France 2020. Pokud si chcete obléci žluté tričko na Champs-Elysées, budete muset riskovat, útočit, sprintovat a zdokonalovat svou závodní taktiku. Všech 21 oficiálních etap Tour de ...
Kniha - autor Lucie Mužíková; Jan Picka, 200 stran, česky Osmnáct příběhů nejslavnějších plzeňských hokejistů poslední doby. V knize najdete rozhovory s Markem Sýkorou, Josefem Řezníčkem, Petrem Kořínkem, Pavlem Vostřákem, Josefem Strakou, Davidem Pospíšilem, Tomášem Divíškem, Rudolfem Pejcharem, Marianem ...
Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své snyAhoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ ...
