Při provozování MMA a obecně úpolových sportů, jako jsou box, taekwondo nebo zápas, vznikají tělesné dysbalance a zranění, které ovlivňují nejen výkony sportovců, ale i délku jejich kariéry a dlouhodobou zdravotní kondici. Čtenářsky vstřícná publikace podává komplexní zpracování této problematiky a nabízí ...
Kniha – Tréninkový deník, kterým vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. – autor Jana LeBlanc, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá.Tréninkový deník Zápisník běžkyně vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký životTohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému ...
Kniha – autor Andreas Strauss; Andrea Straussová, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.60 klasických túr v oblasti mezi Rätikonem, Dachsteinem a Dolomity – a každá může být splněným snem zkušeného skialpinisty. Působivě vedené výstupy v zimních a jarních sněhových podmínkách a navíc atraktivní ...
V jedné dokonalé knize najdete všechny potřebné znalosti a techniky, které používá Arnold a další světoví šampioni po více než tři desetiletí. Naučíte se, jak přizpůsobit tyto znalosti tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám, abyste měli možnost tvarovat svoji postavu tak, jako to dělá sochař ...
Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy. Ani naši nejpřednější sportovci, v čele s dvojnásobnou olympijskou vítězkou ...
Kniha - autor Jana Ina Zarrellaová, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy. Vyberte si ...
