Pokud nejste v pohodě, nesnažte si namlouvat, že se cítíte skvěle. Tak by se dal stručně vystihnout přístup autorky k obtížným časům, jaké prožívá každý z nás. Vychází z vlastních zkušeností se stavy chronické úzkosti a s depresemi, které se postupně učila zvládat, a tyto náročné lekce ji dovedly k rozhodnutí, ...
Psycholožka Iva Moravcová má téměř 30 let zkušeností především s psychologií práce. Pomáhá nadnárodním firmám i drobným podnikatelům, vrcholným manažerům i řadovým zaměstnancům. Syndrom vyhoření patří k nejčastějším problémům, s nimiž se ve své praxi setkává. Navíc, ona sama si takovým syndromem před ...
Kniha - autor Helena Kučerová, 168 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha približuje čitateľom odbor psychiatrie. Na našom knižnom trhu je ojedinelá tým, že sa zameriava na široký okruh verejnosti - nielen na lekára (predovšetkým z nepsychiatrických odborov), sestry, psychológmi, pedagógmi, ...
Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy!Miliony lidí na světě trpí nějakým typem diagnostikované úzkostné poruchy a asi třetinu z nich trápí stále se vracející panické ataky. Tito lidé ze všeho nejvíc touží po tom, aby se mohli co nejrychleji vrátit do normálního života, do ...
Knihu slavné americké terapeutky Insoo Kim Berg lze číst jednak jako příručku pro práci s rodinou, jednak jako přehled základních myšlenek krátké terapie zaměřené na řešení. Zájemci o obě témata ocení její stručnost, přehlednost, jasnost i "geniální jednoduchost".V knize se objevují snad všechny základní ...
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ...
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to "stává" častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. ...
Závist a žárlivost představují společensky zakázané pocity. Proto se je snažíme potlačovat nebo promítat na druhé. Verena Kastová je přesvědčena, že se tím připravujeme o skvělou příležitost, jak rozvíjet svůj potenciál a uvědomit si vlastní hranice. Závist a žárlivost totiž ohrožují naši sebehodnotu ...
Kniha – autor Monika Nevolová, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se prostřednictvím příběhů dávat svým sdělením záměr, učte se z vaší osobní životní historie a važte si svých zkušeností. Uvědomte si sami sebe jako vlastní osobní značku. Příběhem nadchnete více lidí, přenesete myšlenku, ...
Kniha - autor Tomáš Novák, 152 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Krabička první pomoci… a poslední naděje vám poradí, jak postupovat, chcete-li být sami sobě psychologem. Naleznete v ní řadu užitečných postupů, nápadů a testů. Nepřináší-li to nejlepší z Tomáše Nováka, pak určitě to nejpoužitelnější. ...
V knize Návod na používání lidského mozku autor Gerald Hüther odhaluje nevyužitý potenciál v našem mozku. Renomovaný vědec Gerald Hüther předkládá nejnovější a fascinující poznatky z oblasti neurobiologie do srozumitelné řeči a poukazuje na to, jaký konkrétní prospěch z těchto skutečností vyplývá pro ...
Take on 2019 with this pocket collection of nearly 200 life-changing and inspirational quotes and passages. The No 1 New York Times bestseller, international phenomenon and spiritual masterpiece. __________ ''Be aware of your breathing. Notice how this takes attention away from your thinking and creates ...
Sandberg and her two young children were devastated, and she was certain that their lives would never have real joy or meaning again. Just weeks later, Sandberg was talking with a friend about the first father-child activity without a father. They came up with a plan for someone to fill in. "But I want ...
V roce 1954 odjely dvě skupinky chlapců na odlehlý letní tábor, kde byly podněcovány k tomu, aby se navzájem šikanovaly, obtěžovaly a démonizovaly. Závěry vstoupily do dějin jako jedna z klasických a nejkontroverznějších studií sociální psychologie: experiment ve Státním parku Robbers Cave. Experiment ...
Tato kniha je tvořena sbírkou dopisů, které Louise Hay během svého života obdržela od svých čtenářů. Ti se na ni většinou obraceli s žádostí o radu v oblasti zdraví, rodiny, kariéry či financí. Autorčiny myšlenky, tak jak je znáte především z jejích afirmací, se knize objevují v mnohem jasnější podobě ...
Jaká je vaše závislost?Rebecca Starková je vynikající londýnská psychiatrička, která vyvinula inovativní metodu, s níž je možné úspěšně vyléčit lidi z nejrůznějších závislostí a obsesí. Metoda Stark je tak účinná, že se ruský magnát Gregorij Ivanov, někdejší pacient vyhlášené lékařky, rozhodne pověřit ...
