Spaní je, a vždycky bude, jednoduché. My si ho ale komplikujeme svým chováním v době, kdy jsme vzhůru. Spánek totiž naprosto zásadním způsobem ovlivňuje zdraví a celkovou životní pohodu, a jakmile je s ním něco v nepořádku, odráží se to i na kvalitě našeho života. Tři pilíře úspěšného života Doktorka ...
Některé potraviny obsahují látky, které mají schopnost posilovat imunitu organismu. Bohužel je to otázka v dnešní době stále dost opomíjená. Není lepší si místo neustálých zákazů a omezení uvařit dobré jídlo, pochutnat si a zároveň udělat něco pro své zdraví? Tato kuchařka vás seznámí s výběrem těch ...
V každém knihkupectví je složité vyhnout se publikacím o zdravé výživě a o vhodném zdravotním stylu. V těchto knihách nalezneme doslova tisíce dobrých či horších rad, co bychom měli či neměli jíst nebo dělat s našimi těly. Lze je v podstatě rozdělit na dva druhy. V prvních se autoři snaží napsat vše, ...
Šrí Siddharáméšvar, učitel Nisargadatty Mahárádže a Randžita Mahárádže, v této knize jednoduchým a přímým stylem vysvětluje poznání našeho skutečného Já v tradici advaita védánty (nedvojné védánty). Mluví snadno srozumitelným jazykem a k dokreslení používá příklady z běžného života, aby se pochopení ...
Název: Štíhla bez hladovania SKPodnázev: Chudnite v pohode s kapustnou polievkouEdice: Cítim sa skveleAutor: Marion GrillparzerJazyk: slovenský jazykNakladatelství: Agentúra CestyZnačka: Agentúra CestyDruh: KnihaVazba: Brožovaná bez přebalu leskláPočet stránek: 48V prodeji od: 2002Rozměry (výška x šířka ...
Nahromadenie toxínov v tele môže viesť k nespočetným zdravotným problémom – vrátane priberania, potravinových alergií, mozgových porúch a okrem iného aj rakoviny. Priekopníčka zdravého životného štýlu Suzanne Somers prináša pôsobivú odpoveď na bezprostredné a dlhodobé nebezpečenstvá vyplývajúce zo života ...
Chcete přestat kouřit? Možná vám pomůže zkušenost jednoho z těch, kterým se přestat kouřit úspěšně podařilo. Je to opravdu snadné. V úvodu knihy Jiřího Drahoty najdete tato jeho slova: "Můj tatínek, který kouřil i poslední den svého života, často opakoval bonmot: Kouřil - umřel, nekouřil - umřel taky. ...
Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. ...
Popis: Kniha Vegetariánsky život prináša dôležité informácie k diskusii o vegetariánstvo a konzumácii mäsa.Úryvok z úvodu :.Pre mnoho ľudí je pojedanie mäsa úplnou samozrejmosťou, niečím, o čom ťažko premýšľajú. Kto sa však niekedy zamyslí nad svojimi stravovacími zvyklosťami, dôjde čoskoro k záveru, ...
V dnešní zaneprázdněné společnosti je snadné se vyčerpat. Příčiny adrenální únavy Dlouhá pracovní doba, domácí a rodinné povinnosti a každodenní stres mohou u každého vyvolat pocit únavy. A když se k tomu přidají problémy ve vztahu, vážné onemocnění nebo rodinná krize a záplava hormonů souvisejících ...
Recepty na domácí výrobu kosmetiky pro péči o pleť, tělo i vlasy Myslíte si, že výroba kosmetiky je složitý proces, který hned tak někdo nezvládne? Máme pro vás tedy skvělou zprávu: Zvládne to každý, kdo umí jenom trošku vařit. Nemusíte nakupovat žádné speciální vybavení, většinu potřebného najdete doma ...
Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech.Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život.Jóga a meditace jsou známou součástí ájurvédy, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle typu těla a jejích účincích na fyzické, ...
Kniha - autor Pavla Apostolaki, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá V této knize se seznámíte s léčivými vlastnostmi stromů rostoucích v České republice a zjistíte, jak je využít v praxi. Najdete zde skvělé tipy na domácí medicínu, uvaříte si dobroty podle kuchařských receptů a nakonec se s námi ...
Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat. V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka, předčasné stárnutí kůže, lupy a akné. Jedním z nejdůležitějších ...
Mnozí z nás na různé tlaky v životě reagují tím, že se stáhnou do sebe a problém ignorují, což někdy vede k úzkosti nebo depresi. Jiní reagují tím, že se usilovněji věnují svým povinnostem v práci, ve škole nebo doma, v naději, že to přinese štěstí jim samotným i jejich nejbližším. Co když ale stačí ...
Odvaha nemusí být jen o velkých činech. Někdy strach omezuje naše vnímání a my pak vidíme věci jinak, než jaké skutečně jsou… A jaké skutečně jsou, zjistíme, pokud se rozhodneme je vyzkoušet.Mandaly odvahy ti pomůžou:- Ozvat se a říct svůj názor- Zkoušet nové věci- Prožívat naplno vlastní životDátum ...
137 receptů na přírodní kosmetiku, s nimiž budete šetřit přírodu i svou peněženku Zapomeňte na syntetické, nezdravé a neekologické kosmetické přípravky ze supermarketu, mnohem lepší přípravky může totiž každý vyrobit doma sám! 137 našich nejlepších receptů a nápadů pro každý typ pleti a vlasů je důkazem, ...
Už odpradávna naši předci zkoumali a testovali účinky různých bylinek na lidský organismus. Zatímco zpočátku to leckdy byl spíše pokus-omyl, dnes se můžeme s klidem spolehnout na osvědčené bylinné recepty a tipy našich babiček. Nezáleží na tom, zda vás právě ochromily urputné bolesti hlavy, sužují žaludeční ...
Přiveďte tělo a mysl do rovnováhy díky tradičním čínským léčitelským znalostem. Jednoduché provedení a všestranná účinnost Tradiční čínská meditace vestoje Zhan Zhuang, známá rovněž pod názvem "postoj jako strom", zaujme svým jednoduchým provedením a všestrannou účinností.
