Zasloužíš si jíst normálně! Máš pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřeš, si zasloužíš nějaký trest? Zkus se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by ti mělo dělat radost a dodávat energii. Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka ...
Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a důkladně vysvětlit. K jeho silným stránkám patří smysl ...
Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, ...
Žijeme v době, kdy je jídlo nejbezpečnější v historii. Přesto se spotřebitelé přestávají orientovat v tom, co je zdravé, co není, jak poznat pod barevným obalem kvalitu a čemu ve spletité informační džungli uvěřit. Výživná kniha o jídle Karolíny Fourové, inženýrky v oboru výživy a kvality potravin, navazuje ...
Kniha - autor Joachim Mutter, 212 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Zapomeňte na mýty o stravování: Nejlepší léčitelé na Vašem talíři mají zelenou barvu, rostou ve volné přírodě, nejsou tepelně zpracováni a obsahují velké množství chlorofylu. Nemusíte tomu uvěřit - prostě to vyzkoušejte! V knize ...
Jak nadobro vyhrát boj s celulitidou? Dermatoložka a autorka bestsellerů Dr. Michaela Axt-Gadermannová odhaluje tajemství krásné, hladké a pevné pokožky a přináší řešení, jak se jednou provždy zbavit celulitidy. Knihu rozdělila do tří částí a s pomocí profesionálů v oboru se věnuje nejprve teorii a lékařskému ...
Tento produkt je v češtině. Vše o kvasinkové infekci v jedné knize!
Metoda EFT může pomoci každému zbavit se psychických i fyzických problémů jako jsou bolesti, nespavost, strachy a fobie, deprese apod. Autorka, která metodu EFT do ČR v roce 2005 přivezla, v knize předává základy jejího použití tak, aby se je každý mohl naučit. Metoda je pro svou efektivitu velmi oblíbená ...
Nemocná planeta = nemocný člověk Korona není výjimečná situace, jak se nám snaží namluvit politici a média. Pandemii udělaly z covidu-19 teprve negativní vlivy životního prostředí – a může se kdykoli opakovat, dokonce v ještě vyhrocenější formě. Zničené ekosystémy vyvolávají pandemie pravidelně. Kdo ...
Jako reakce na jeden z problémů dnešní doby, takzvanou fast fashion (= spotřební, nekvalitně ušitá, jednosezónní móda, často ušitá ve vykořisťujících podmínkách, nezřídka za využití dětské práce někde ve třetím světě) narůstá stále větší počet příznivců slow fashion (= kvalitní, etické, udržitelné módy, ...
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování ...
