Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní ...
Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své snyAhoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ ...
Obrazová příručka nejoblíbenější hry na světě je určena hráčům všech věkových kategorií a úrovní. Začátečníkům vysvětlí pravidla a doporučí jim vhodnou výstroj, zkušenějším hráčům poradí, jak si zlepšit techniku i jaké cviky zařadit do přípravy, aby si zvýšili kondici. Kapitola nazvaná "Týmová práce" ...
Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu ...
Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti. V teoretické části kniha nabízí souhrn ...
Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce - například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, ...
Kniha – autor Radim Jebavý; Vladimír Hojka; Aleš Kaplan, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit ...
Slavná Laskerova kniha je souborem 12 lekcí, které mistr světa přednesl v Londýně v roce 1895. Lasker zaujal svým výkladem a názorností přednášených témat, čímž se toto dílo výrazně liší od dobové literatury. Kniha byla přeložená do několika jazyků, mnohokrát vydaná a i dnes po více než sto letech je ...
Soubor lekcí, které Aljechin připravil pro svého žáka Artura Pomara, se kterým spolupracoval během války. Arturo Pomar Salamanca, 1931-2016, první španělský velmistr, byl považován za zázračné dítě, s Aljechinem remízoval již ve svých 13 letech na turnaji v Gijónu. Kniha je překladem španělského vydání ...
JUDr. Alexander Károlyi se stal výraznou postavou českého sportovního hnutí. Více než třicet let bylo jeho jméno spojeno s prací v disciplinární komisi Československého, později Českomoravského fotbalového svazu, dvě desetiletí navíc stál v jejím čele. Zkušenosti, postřehy a prožitky z dlouholeté práce ...
Velká kniha věnovaná vítězné sezóně 2015 Hokejového klubu Verva Litvínov. Kromě cesty za extraligovým titulem obsahuje kniha sedm kapitol zachycujících sedm desetiletí historie litvínovského ale i československého hokeje s medailonky nejslavnějších hokejistů Ručinského, Šlégra, Francouze, Reichela, Růžičky ...
Publikace je zaměřena na problematiku dopingu ve sportu v celé šíři jeho společensko ekonomických souvislostí. Zvláštní pozornost je věnována vrcholovému sportu na profesionální úrovni, jehož aktéři jsou vystaveni tlaku na podávání špičkových výkonů se všemi důsledky v oblasti osobnosti, sociálních vztahů, ...
Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak ...
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. ...
Vchádzame do náručia skokov, piruet aj strhujúcich tancov na ľade v kontexte spoločenských súvislostí, do sveta vzletov a pádov, škandálov a vášní, slávy aj zatratenia. V retrospektíve historických úsekov rozvoja svetového, bývalého československého a následne slovenského krasokorčuľovania sa formou ...
