Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový ...
Kniha je určena všem čtenářům, kteří chtějí vidět svět pod vodní hladinou. Seznamuje čtenáře s výstrojí, jak si ji vybrat i jak o ni pečovat. Kapitola o vlnách a počasí pomůže čtenáři pochopit zákonitostí šnorchlování a také upozorní na možné chyby, které mohou mít vážné důsledky. V publikaci je velké ...
Oficiální publikace představuje průřez Mistrovstvím světa ve florbale, které proběhne v Praze 1. - 9. 12. 2018. Nejdůležitější duely se odehrají v pražské O2 areně, druhou halou bude Arena Sparta – Podvinný Mlýn. Mistrovství se vrací do České republiky po deseti letech. První šampionát se v ČR uskutečnil ...
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, ...
Autor této knihy Matt Bozeat s přispěním nejslavnějších hráčů šipek vypráví příběhy skryté za 50 největšími zápasy historie tohoto sportu. Kniha zahrnuje také exkluzivní rozhovory se 16 mistry světa, mj. Michaelem van Gerwenem a Philem "The Power" Taylorem, kteří vzpomínají na dramatické a vrcholné okamžiky ...
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, ...
Kniha - autor Monika Nikodemová; Olga Roučková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Rallye Dakar 2018 převrátila můj závodní život naruby. Už odmalička jsem sledovala tento nejnáročnější závod planety. Inspirovaly mě kariéry úspěšných světových závodnic, které se nebály do tohoto dobrodružství ...
Kniha - autor Philippe Bouvet; Frederique Galametz, 256 stran, česky, Pevná bez přebalu matná Tato kniha nesmí chybět žádnému fanouškovi Tour de France. Je oslavou století nejznámějšího cyklistického ocenění - legendárního žlutého trikotu, který vymyslel sám Henri Desgrange. Přináší ohromující záběry ...
Publikace je první knihou o curlingu vydanou v České republice. Prolíná se v ní životopisná linie hráče, funkcionáře a trenéra Karla Kubešky s faktografickou deskripcí sportovního odvětví, které sice dosáhlo olympijského statutu, ale které není v Čechách příliš známé ani populární. Curling je představen ...
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším ...
Kyusho je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Jedná se o zvláštní metodu ochrany, která je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího speciálního tréninku. Použití vitálních (aktivních, energetických) bodů má na protivníka silně paralyzující vliv, aniž ...
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných ...