Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, ...
Autor : Andrea Frieseová, Bettina M. Jasperová, Popis : Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na ...
Kniha - autor Antti Ervasti, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S řadou chlupatých kamarádů, kteří budou vašimi průvodci, zjistíte, jak se vypořádat s každodenními problémy od pondělního rána přes nízké sebevědomí, vyhoření až po napětí na pracovišti. Tato kniha kombinuje humor, vřelost a moudrost ...
Dávání a braní patří k našemu životu stejně jako dýchání. Pokud je provádíme správně, mají léčivé účinky na naše vztahy k druhým i k sobě samým. Důležité bývá především dosáhnout rovnováhy mezi dary, které rozdáváme a které přijmeme. Jak na to? Na počátku se kniha věnuje zejména našim darům pro ostatní ...
Kniha vznikala po dobu deseti let. Představuje vývoj života a myšlenkových pochodů mladé, tenkrát patnáctileté dívky (autorky), která se již od svého dětství potýkala s pocity odlišnosti a názorovým nepřijetím svého okolí. Nakonec se po nějaké době anorexie a sebetrestání pokusila svůj život ukončit ...
CO BY TO BYLO, KDYBY TO BYLA L�SKA Kdybys miloval s�m sebe, nem�l bys pot�ebu kritizovat druh�. �ekl bys jim up��mn�, co c�t� a nechal je tak� naj�t cestu ke sv� vlastn� l�sce. Nevyma�k�val bys je jako citron a nelhal bys jim. Kdyby ses opravdu miloval takov�, jak� ...
Posláním knihy a záměrem autora je podat základní informace o problematice drogové závislosti široké veřejnosti, která se s tímto jevem může čím dál tím častěji setkat v okruhu svých blízkých. Autor zvolil velmi šťastnou koncepci, při které každý teoretický výklad uvádí osobní zpovědí "osudem" některého ...
Máte se rádi? Máte doopravdy rádi sami sebe? Pro většinu z nás mít se rád je tvrdý oříšek, ale jakmile zjistíte, kdo jste, kdo doopravdy jste, kdo je vaše skutečná Podstata, již s Láskounebudete mít žádný problém. Když máte rádi sami sebe nebo někoho milujete (a nezáleží, zda je láska opětována), je ...
Kevin Billet.je zakladatelem a ředitelem organizace The Journey Seminars, Cesta – semináře, a průkopníkem programu Vizionářské vedení. S Brandon Bays spolupracuje od roku 1994.Autoři, kteří spolu každý rok vedou více než třicet seminářů Cesty, vám v této knize nabízejí pokrokový, život transformující ...
Základní struktura knihy je inspirována roèním kolobìhem. Kadá kapitola má své nosné téma projekt, který je nahlíen a zpracován z mnoha rùzných úhlù pohledu s dùrazem na specifika pøedkolního vzdìlávání. Kapitola zpracovává vdy jeden mìsíc kolního roku zahrnujíc v to základní svátky mìsíce (napø. ...
Jaké jsou nejčastější manipulativní techniky? Jak rozpoznat pokusy o manipulaci? Jak se manipulaci elegantně a účinně bránit? V čtivé a praktické příručce najdete 27 manipulativních technik a návody, jak se před nimi chránit. Dozvíte se, jak neztratit řeč v emocionálně vypjatých situacích, jak obhájit ...
Psychologie davu je jedním ze slavných děl citovaných v učebnicích psychologie i dalších společenských věd. Le Bon svou koncepci davu vybudoval v souvislosti s chováním davu během francouzské revoluce. Podle něj v davových situacích dochází k tzv. deindividuaci – to znamená, že jednotlivci přestávají ...
Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí ...
Kniha - autor Simona Vicherková, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Jste nesmělý? Nevěříte si? Nevíte, jak atraktivní ženu získat a jak si ji pak udržet? Všem mužům pomůže tato kniha! Velmi atraktivní žena s bohatými zkušenostmi vám poradí, jak hezkou dívku sbalit, ...
Po více než dvaceti letech vychází nová monografie o klozapinu, v níž autoři předkládají nejnovější poznatky o tomto výjimečném antipsychotiku pro pacienty se schizofrenií a schizoafektivní poruchou. Terapie klozapinem s sebou nese řadu specifik - indikace pro farmakorezistentní pacienty, titrace, vliv ...
Potřebujete se dát rychle znovu dohromady po náročné situaci? "Přeskakují" na vás snadno emoce ostatních a potřebujete se proti tomu obrnit? Je pro vás nezbytné vytvořit si hojivé, podpůrné a bezpečné prostředí k životu? Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce ...
S. Freud, C. G. Jung, A. Adler, K. Horneyová, H. S. Sullivan, E. Fromm, E. H. Erikson, J. Dollard, N. E. Miller, R. B. Cattell, K. Lewin, G. W. Allport, C. R. Rogers, A. H. Maslow, V. E. Frankl. Interpretací dynamiky osobnosti a jejího vlivu na chování člověka je mnoho, a orientace v nich je proto náročná. ...
Autor : Anna Kaver, Popis : Jsem dost dobrý? Jsem milovaná? Má můj život smysl? Je můj život dostatečně bezpečný? Autorka, švédská terapeutka, si dala za cíl v této knize "přiblížit štěstí i výzvy obsažené v lidském bytí". Hlavním tématem zčásti úvahového, zčásti populárně naučného textu je lidská "vestavěná" ...
Nová kniha známého psychoterapeuta Heinze-Petera Röhra ukazuje, že pouze když mají děti silné sebevědomí, mohou se dobře rozvíjet. Poruchy vývoje sebevědomí často ústí v psychologické problémy v dospělosti a v problémy chování. Je proto třeba, aby rodiče podporovali rozvoj svých dětí. To je však možné ...
''Throw it away now. It''ll be your start of everything.'' Fumio Sasaki is not an enlightened minimalism expert. He''s just a regular guy who was stressed at work, insecure, and constantly comparing himself to others - until one day he decided to throw away everything he didn''t feel like he truly needed, ...
